Yoga sauna même combat

Seconde tentative de de bikram, y en aura-t-il d’autres? J’ai habilement pris une carte de débutant à 10euros avec possibilité de suer à volonté pendant dix jours, dernières possibilités ce weekend.

Bref, ce fût un peu moins dur – ce qui est relatif car à 38° tout le monde fond et dégouline comme une glace au soleil – mais surtout effet surprise en moins, on sait qu’on va suer comme un goret et ça je gère. Niveau souplesse j’ai encore de la marge mais ce n’est pas trop la honte non plus.

Un problème récurrent par ces températures saunesque est le coefficient glissade, en effet l’humidité ambiante rend la position du héron ou de la mouette (celle où l’animal se tient sur une jambe pour en garder une au sec ou éviter de mettre les deux pieds sur le tapis de fientes de ses congénères, positions que je viens de breveter) un tantinet difficile: une jambe tendue sur laquelle on est en équilibre et la seconde pliée de façon à ramener un pieds au niveau de la hanche opposé (rien de scabreux ici) et étrangement ce n’est pas simple avec la peau qui glisse toute seule. D’où une idée: du bikram en Conditions Normales de Température et de Pression (CNTP pour les ceux qui des souvenirs du lycée). On appellerai ça du yoga-pour-de-vrai.